6月 17, 2024 / 最終更新日時 : 8月 29, 2024 Gomame2024 健康 アーユルヴェーダ式健康法のエッセンス アーユルヴェーダのページでは、ヴァ－タ、ピッタ、カパの概念と共に、ドーシャが悪化する環境や行動、サインなどについてまとめました。ここでは、日常生活にアーユルヴェーダの知識を取り入れて、日々を健やかに過ごす方法について、お […]
6月 17, 2024 / 最終更新日時 : 8月 29, 2024 Gomame2024 健康 ハーブの効用：ハーブを日々の生活に取り入れるために知っておきたいこと バジル インドではヒンドゥー教徒の神に捧げる聖なる植物として、イタリアでは愛のハーブとして知られています。ヨーロッパでは空気を清め、虫よけとして窓際に置かれたりもしています。 竜王じねんの庭では、スイートバジルのほか、不 […]
6月 17, 2024 / 最終更新日時 : 8月 29, 2024 Gomame2024 健康 アンチエイジングのスーパーフード「ゴマ」 ゴマ（Sesamum indicum）は、古代から世界中で栽培されている植物で、その種子は非常に栄養価が高く、料理や健康食品として広く利用されています。ゴマには、白ゴマ、黒ゴマ、金ゴマの3種類がありますが、いずれも健康に […]
3月 17, 2024 / 最終更新日時 : 8月 29, 2024 Gomame2024 健康 アーユルヴェーダ：古代インド生命科学の知恵 「アーユルヴェーダ（Āyurveda）」は、サンスクリット語で生命あるいは寿命の意味を持つ「アーユス（ayus）」と、科学の意味を持つ「ヴェーダ（veda）」を合わせた言葉で、古代インドの生命科学です。約5000年の歴史 […]
