6月 17, 2024 / 最終更新日時 : 8月 29, 2024 Gomame2024 健康 アンチエイジングのスーパーフード「ゴマ」 ゴマ（Sesamum indicum）は、古代から世界中で栽培されている植物で、その種子は非常に栄養価が高く、料理や健康食品として広く利用されています。ゴマには、白ゴマ、黒ゴマ、金ゴマの3種類がありますが、いずれも健康に […]
